Издатель
1.Реверанс + присед + мах ногой
2. Меняем ногу
3. Касание коленом локтя в планке + прыжок
4. Статическая поза в положении отжимания
5. Касание коленом локтя в боковой планке
6. Подтягивание колена к груди на пресс
2. Меняем ногу
3. Касание коленом локтя в планке + прыжок
4. Статическая поза в положении отжимания
5. Касание коленом локтя в боковой планке
6. Подтягивание колена к груди на пресс
- Категория
- Фитнес дома
Комментариев нет.
Следующее
-
13:54
Упражнения на широчайшую в моих программах тренировок. Иван, 24 года. Тренировки дома онлайн
-
00:23
КАРДИО ПРЕСС / РАСПИСАНИЕ бесплатных тренировок в закреп . комментарии ✔️ #упражнения #фитнес
-
00:51
2 лучших упражнения для красивых ягодиц. Оба упражнения лучшие в своём роде.
-
07:05
Идеальная Фигура за 7 мин Тренировка Дома Упражнения Похудения #АртемФитнес #похудение #упражнения
-
26:07
КРОССФИТ: правда и мифы о круговых тренировках // Злобный ЗОЖ
-
08:25
3 простых упражнения для похудения живота в домашних условиях! Упражнения цигун!
-
02:11
УПРАЖНЕНИЯ НА НОГИ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
-
02:58
Ударный комплекс с гирей для снижения веса. Кардио и силовые упражнения для тренировок дома.
-
11:39
5 ПРОСТЫХ КРУГОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ
-
07:15
КАК ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ/УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ/ТРИ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ
-
00:13
Упражнения от отëков лица, талии и живота | Упражнения для дома | OM life #упражнения
-
04:05
Упражнения для тренировок
-
03:58
Упражнения для тренировок на примере табаты
-
01:56
Резиновые эластичные ленты для фитнеса, резинка для тренировок, домашние упражнения,
-
03:49
Упражнения для тренировок на примере tabata
-
02:32
Декор комнаты своими руками легко и без денег / Поделки из бумаги для комнаты / КАК УКРАСИТЬ КОМНАТУ
-
05:24
Мудрые хозяюшки научили печь мягкие, как пух булочки с повидлом: удивительно вкусный рецепт!
-
05:15
И вкусный обед и начинка для пирогов, пирожков. Тушеная капуста.
-
02:07
Беру 2 кг курицы и картофель. Готовлю праздничный обед из простых продуктов.
-
05:44
Современный дизайн интерьера дома
-
1:01:58
Дегидратор. Какие блюда я приготовила в дегидраторе и что мне понравилось.
-
26:03
БУДЬ ЧТО БУДЕТ... НАШ НОВЫЙ ПОМОЩНИК Дегидратор Oberhof Fruchttrockner В-53 @ПИТЕРЦЫ
-
08:25
Главные причины отеков! / Как избавиться от отеков без лекарств?
-
03:16
Гениальный САЛАТ за 5 МИНУТ! Мало кто знает ЭТОТ СЕКРЕТ! НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО!
-
01:05
Минимум времени | КОКОСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ простой рецепт | Мягкое, вкусное печенье к чаю!
