Интервальное питание Часть 1

1 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Интервальное питание
Часть 1

Базовые настройки.
С чего начать переход к интервальному питанию, как подготовить себя психологически.

Разберем несложные рекомендации:

- Поговорим о воде и ее ценности для организма.

- Водно-солевом балансе, что такое ph воды и зачем об этом задумываться.

- Важности физической активности и гармоничном увеличении нагрузки.

- Что такое смузи и как неоднозначна его польза.

- Сон и процесс засыпания, почему важно приводить в порядок мысли перед сном, несколько советов для правильного перехода ко сну.
Категория
Кухня Аюрведа
Комментариев нет.

Следующее