Кому нужны, а кому не нужны спортивные добавки, креатин, протеин, карнитин, омега-3 и витамины

6 Просмотры
Издатель
Если вы хоть немного интересовались фитнесом, спортом, похудением и прочими ЗОЖ-ными вещами, то наверняка слышали о различного рода спортивных добавках, например, креатине, протеине, карнитине, а уж про витамины, омега-3-6-9 и прочим и говорить не стоит. А если зайти в спортивный магазин, то глаза просто разбегаются от количества банок с различного рода "помогаторами" в спорте и похудении. Но кому они действительно нужны, а кому просто противопоказаны - давайте разбираться вместе.

Яндекс-Дзен: https://zen.yandex.ru/fitforfun
ВК: https://vk.com/fitforfun.blog
Telegram: https://t.me/fitforfun_blog
- - - - - -
= ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ:https://fitforfun-shop.ru/
- - - - - -
- Похудение: плавное снижение процента жира в теле, сохранение мышечных объемов и повышение базовой активности
- Рекомпозиция: когда Ваш вес устраивает, но много жирка и мало мышечной массы, меняем одно на другое
- Набор мышечной массы: максимальная гипертрофия, тяжелая работа, минимальный побочный набор жировой массы
- Домашние тренировки: работа дома исключительно со своим весом и турниками
- Тренажерный зал: с гантелями, штангой и тренажерами, упор делаем на свободные веса
- Для девушек: с акцентом на нижнюю часть тела, ноги и ягодицы, дневной калораж подобран под женский тип фигуры
- Для парней: грубая сила, большие веса, упор на верхнюю часть тела + ноги, максимальный быстрый эффект.

Наши партнеры:
- Создание сайтов и ВебДизайн - https://www.web-leodesign.ru
По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда:
fitforfun.ZY@gmail.com
Категория
Фитнес дома
Комментариев нет.