Издатель
1.Реверанс + присед + мах ногой
2. Меняем ногу
3. Касание коленом локтя в планке + прыжок
4. Статическая поза в положении отжимания
5. Касание коленом локтя в боковой планке
6. Подтягивание колена к груди на пресс
2. Меняем ногу
3. Касание коленом локтя в планке + прыжок
4. Статическая поза в положении отжимания
5. Касание коленом локтя в боковой планке
6. Подтягивание колена к груди на пресс
- Категория
- Фитнес дома
Комментариев нет.
Следующее
-
Упражнения для тренировок на примере tabata
-
28:59
#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
-
10:06
Как похудеть. Программа тренировок (Как убрать Бока)
-
17:38
КАК МНЕ УДАЛОСЬ НАБРАТЬ МАССУ. Новая программа тренировок. Рацион питания
-
07:38
Как похудеть без диет и тренировок?
-
07:31
Упражнения для похудения. Как быстро похудеть. Фитнес упражнения дома.
-
01:28
Сложные упражнения на пресс.
-
29:17
#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №11 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
-
28:25
#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №5 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
-
28:49
#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №2 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
-
21:34
Тренировка на все тело дома без инвентаря | Программа тренировок для дома женщинам
-
35:32
Упражнения для похудения живота
-
11:14
САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ
-
13:04
Упражнения бодифлекс для похудения
-
Упражнения для шеи, Восстановление Зрения.
-
06:34
Хозяйкам на заметку|Лайфхаки
-
28:10
Дачный дом своими руками. Дизайн интерьера .Загородный дом своими руками. Дача своими руками.
-
08:42
Лучшие САЛАТЫ с КРАБОВЫМИ палочками. ПРАЗДНИЧНЫЙ и ПОРЦИОННЫЙ. Салаты на праздничный стол
-
12:06
Вкусняшка из тонкого лаваша за считанные минуты! Рецепт удивил не только меня...
