Упражнения для круговых тренировок

0 Просмотры
Издатель
1.Реверанс + присед + мах ногой
2. Меняем ногу
3. Касание коленом локтя в планке + прыжок
4. Статическая поза в положении отжимания
5. Касание коленом локтя в боковой планке
6. Подтягивание колена к груди на пресс
Категория
Фитнес дома
Комментариев нет.