Антицеллюлитная тренировка на все тело для похудения. Силовая тренировка для продвинутого уровня

24 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Тренировка против дряблости тела, для тонуса и похудения. Укрепляем ноги, руки, кор. Если для вас нагрузка велика, то можно делать медленнее и меньше повторений.
Больше тренировок в плейлистах:
Все зарядки собраны тут ПЛЕЙЛИСТ ЗАРЯДКИ https://youtu.be/Vt226MAUnyA
ПИЛАТЕС https://youtu.be/OnH6i4w-H_A
СИЛОВЫЕ https://youtu.be/4up19KDFcBI
СТРЕТЧИНГ https://youtu.be/6i2bCV4G8hY

МОЙ ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/aleksandra__shinkevich/ , там я делюсь знаниями об осанке, здоровье позвоночника, как не сутулиться, что делать при гиперлордозе, как забыть про боль в спине

САЙТ С ТРЕНИРОВКАМИ И КУРСАМИ http://shinkevichfit.by


ВАЖНО! Тренировки по видеоурокам - это ваша персональная ответственность, так как я не смогу контролировать вашу технику упражнений, но я постаралась дать в видео все необходимые рекомендации и технические нюансы упражнений. Поэтому старайтесь быть в моменте, не отвлекаться и делать упражнения правильно. Приятного просмотра и хорошей тренировки вам!
Благодарю за предоставление зала для съёмки фитнес клуб Маракуя г.Минск
Категория
Фитнес дома
Комментариев нет.

Следующее