Быстрый и простой завтрак. Рис с арахисами. Завтрак по индийски. Полезное аюрведическое блюдо - Поха

5 Просмотры
Издатель
Быстрый и простой завтрак. Рис с арахисами. Завтрак по индийски. Полезное аюрведическое блюдо - Поха

Привет, друзья и гости канала Ришика Рецепты, сегодня я покажу вам простой рецепт завтрака с расплющенным рисом называется такое блюдо ПОХА. Этот рецепт очень прост в приготовлении.

Ингредиенты:
Плоский рис (рисовые хлопья) – 250 г
Масло растительное – 2 ст.л.
Арахис – 50 г
Семена тмина – 1 чайная ложка
Горчица – 1 ч. л.
Семена пажитника (можно пропустить) – 1/4 ч.л.
Чеснок – 5 зубчиков
Зеленый перец чили – 1 шт
Лук — 1 средний
Листья карри – 1 стебель
Куркума – 1/4 ч. л.
Соль по вкусу

I am going to show you a simple breakfast recipe with flattened rice. This recipe is very easy to prepare

Ingredients:
Flattened Rice – 250 g
Oil – 2 tbsp
Peanuts – 50 g
Cumin Seeds – 1 tsp
Mustards – 1 tsp
Fenugreek Seeds – 1/4 tsp
Garlic – 5 Cloves
Green Chilli – 1
Onion – 1 Medium
Curry Leaves – 1 stem
Turmeric – 1/4 tsp
Salt to taste


Также можете следить за нами на страничках:

Facebook Page: https://www.facebook.com/rishikaalapatirecipes/

Instagram: https://www.instagram.com/rishikaresepty/


YouTube Russian Channel: https://www.youtube.com/channel/UCk70kS79qa38Oll5Pv_nKWQ

YouTube English Channel: https://www.youtube.com/channel/UCbOFBV2EsDuLme3tRTxSnBA


#РишикаРецепты
#поха
#рис
#блюдоизриса
#арахис
#перекус
#перекусы
Категория
Кухня Аюрведа
Комментариев нет.