ИДЕАЛЬНЫЙ КЕТО ХЛЕБ ИЗ МИНДАЛЬНОЙ МУКИ │Низкоуглеводный хлеб рецепт │Лчф хлеб

Это правда очень вкусный кето хлеб из миндальной муки! Он даже пахнет потрясающе! Вы обязательно должны попробовать сделать этот низкоуглеводный хлеб рецепт из миндальный муки!!!

Кето и лчф хлеб по своей сути очень сытные, поэтому много такого не съешь, чего мы и добиваемся! Вкусно, полезно и уходит жир с боков))

Мы готовим с любовью, поэтому наша кето кухня с удовольствием предлагает вам, что приготовить на кето диете! На данный момент ролики выходят 3 раза в неделю, но скоро мы будем выпускать видео еще чаще, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!

ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ:
https://www.youtube.com/channel/UCgglVb1ypYR7fDiUA-gxVsw

Праздничные кето рецепты пока занимают далеко не первое место по количеству контента в ютубе, но мы это исправим, потому что мы худеем на кето вкусно!!!

Кето рецепты │Низкоуглеводные рецепты │LCHF диета рецепты │Высокожировая низкоуглеводная диета рецепты

Теперь на моем канале чаще будут кето диета рецепты, ЛЧФ рецепты, поэтому подписывайтесь на канал, если вы еще этого не сделали! У НАС БУДЕТ ВКУСНО!
Приятного просмотра!

КЕТО САЛАТ СЕЛЁДКА ПОД ШУБОЙ:
https://youtu.be/4ByrK0SX5es

САМЫЙ ВКУСНЫЙ КЕТО ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ:
https://youtu.be/DTinDnZ7EYc

И специально для ВАС, отличный БОНУС в виде низкоуглеводного меню на 7 дней:
https://youtu.be/3Ud04tTWRlA

Посмотрите ОБЯЗАТЕЛЬНО мой лучший и самый полезный ролик для ВАС:
https://youtu.be/Aa-ygDDjjtY

ВНИМАНИЕ: видео про МОЮ БОЛЕЗНЬ НА КЕТО - обязательно к просмотру:
https://youtu.be/d-uJpfx0txs

ПОДПИШИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, НА МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ:
https://www.youtube.com/channel/UCgglVb1ypYR7fDiUA-gxVsw

СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ:
2 шт. яичные белки комнатной температуры
2 шт. куриные яйца комнатной температуры
200 гр миндальная мука
60 гр растопленное сливочное масло
2 стол. ложк. порошка шелухи подорожника
1,50 чайн. ложк. разрыхлитель
1 чайн. ложк. ксантановая камедь
1 щепотка соль
240 мл теплая вода

1. Разогрейте духовку до 180 С.
2. Взбейте миксером 2 яйца и 2 яичных белка до образования воздушной пенистой массы.
3. Добавьте остальные ингредиенты и взбивайте, пока не получите однородное тесто. Не перемешивайте слишком много.
4. Подготовьте форму для выпечки 9 х 18 см (объем 450 мл). Смажьте маслом края и дно формы.
5. Переложите тесто в подготовленную форму и поставьте в духовку на 40-45 минут.
6. Если через 35 минут верхняя часть хлеба начинает слишком подрумяниваться, накройте ее алюминиевой фольгой. Это предотвратит образование темной горькой корочки.
7. Спустя 40 минут проверьте готовность: если нож или длинная шпажка, вставленные в цент буханки, выходят сухими, хлеб готов.
8. Переложите хлеб на плоское блюдо, чтобы он быстрее остыл. Когда хлеб будет близок к комнатной температуре, можно нарезать на порционные куски.
9. Наслаждайтесь вкусом - это восхитительно!!!
10. ПОДПИШИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, НА МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ:
https://www.youtube.com/channel/UCgglVb1ypYR7fDiUA-gxVsw

Видео РЕЗУЛЬТАТЫ LCHF питания за 3 МЕСЯЦА:
https://youtu.be/C8oAxWNdFqE

Советую: Вред и польза КЕТО за 60 дней:

https://youtu.be/F36Omigyx8Q

ОШИБКИ ВСЕХ НОВИЧКОВ НА КЕТО ДИЕТЕ:
https://youtu.be/IM7dCvY-DnE

Рекомендую к просмотру ролики о том, что можно, а что нельзя есть на кето:

https://youtu.be/PcwH87H08Pk

https://youtu.be/QhkktkxKVLA

И ролик про МИФЫ на кето диете:
https://youtu.be/cCPydaTXFJI

РЕЦЕПТ КЕТО ЖУЛЬЕНОВ С ГРИБАМИ И КУРИЦЕЙ:
https://youtu.be/ovnpOyP7FMk

РЕЦЕПТ ФАРШИРОВАННЫХ КЕТО ПЕРЦЕВ:
https://youtu.be/H977HIGDey4

РЕЦЕПТ КЕТО КУРИНОЙ ГРУДКИ С СОУСОМ ГУАКАМОЛЕ:
https://youtu.be/ZROHgjgZzf0

КЕТО БОМБА, А НЕ РЕЦЕПТ - САЛАТ ЦЕЗАРЬ:
https://youtu.be/DU7rG_9uW94

#кеторецепты #кетохлеб #кетовыпечка

Если вам нравятся мои ролики, то прошу вас в качестве небольшой благодарности подписаться на еще один дорогой для меня канал:

https://www.youtube.com/channel/UCXd-yUsiynm6FKwM_9osMMQ - но возможно и без этого он вам понравится, ведь там много различных вкусных рецептов, жизненных лайфхаков и просто полезных в быту советов!

Мои ссылки:
https://vk.com/fitnesspudge
https://twitter.com/fitness_pudge
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064014885143 https://www.tiktok.com/@fitnesspudge
https://www.instagram.com/fitnesspudge