Йога для ног - Сила и баланс. 50 минут.| Раскрытие тазобедренных суставов | Йога дома

32 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
В этом видео мы хорошенько поработаем с тазобедренными суставами - выполним асаны на их укрепление и раскрытие, а также на укрепление мышц ног.

Помимо этого выполним упражнения на укрепление мышц спины.
Практика подойдет начинающим.

https://ayurvedanatali.ru/ - мой сайт
https://www.patreon.com/natayoga - поддержать меня на Патреоне и подписаться на ежемесячный уникальный контент по йоге и Аюрведе
https://www.instagram.com/natalia_polyanskaya_/ - мой инстаграм
https://t.me/ayurvedawithnatalia - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе
https://vk.com/yogaclubnatali - мое открытое сообщество ВКонтакте, где я провожу прямые эфиры и марафоны по йоге. Вход свободный.
Комментариев нет.

Следующее