Кардио тренировка на все тело под хиты 90х дома | Марафон похудения

26 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Кардио тренировка на все тело под треки 90х | Марафон похудения

https://www.xeniarg.ru/ - Бесплатные Программы Тренировок

Всем привет! Это 4-ая тренировка из нашего марафона похудения «Топим жир». На этот раз я добавила популярные хиты 90-х. Кто что узнал? Какие песенки тронули ваше сердце? Так как я1987г. рождения для меня все они как родные :)) Заранее извиняюсь за рекламу. К сожалению, в этом видео ее регулирую не я, а правообладатели музыки.

Вам потребуется лишь коврик и желание изменить свое тело! С помощью этих тренировок вы сможете привести свое тело в тонус, улучшить проблемные зоны, избавиться от лишнего веса и повысить свою выносливость.

К каждому упражнению с прыжками есть замена без прыжков. Но если у вас нет ограничений по здоровью, старайтесь выполнять с прыжками, не переходите сразу на замену.

РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА: https://youtu.be/fF6CUZ_uFII
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xenia_rg

Тренировка 1: https://youtu.be/8-O4Jeu1pwQ
Тренировка 2: https://youtu.be/f91nh5lkhQI
Тренировка 3: https://youtu.be/2q6JbprCn8I
Тренировка 4: ЭТО ВИДЕО
Тренировка 5:
Тренировка 6:
Тренировка 7:
Тренировка 8:
Тренировка 9:
Тренировка 10:
Тренировка 11:
Тренировка 12:
Тренировка 13:
Тренировка 14:
______________________________

Спасибо за просмотр!

❤ Xenia_rg
Категория
Фитнес дома
Комментариев нет.

Следующее