Издатель
Полноценная тренировка с использованием гантелей на все группы мышц.
1. Разминка
2. Основная часть
3. Пресс, растяжка
Тренировка подойдет для любого уровня подготовки.
Новичкам рекомендовано использовать небольшой вес, либо выполнять упражнения без использования веса. Также новичкам рекомендовано меньшее количество повторений.
Приятной тренировки!
#фитнес #тренировкадома #групповыетренировки #тренировка #fitness #силоваятренировка #силовая #сильныеруки #ягодицы #сильнаяспина #тренировкадляпохудения
1. Разминка
2. Основная часть
3. Пресс, растяжка
Тренировка подойдет для любого уровня подготовки.
Новичкам рекомендовано использовать небольшой вес, либо выполнять упражнения без использования веса. Также новичкам рекомендовано меньшее количество повторений.
Приятной тренировки!
#фитнес #тренировкадома #групповыетренировки #тренировка #fitness #силоваятренировка #силовая #сильныеруки #ягодицы #сильнаяспина #тренировкадляпохудения
- Категория
- Фитнес дома
Комментариев нет.
Следующее
-
33:56
Силовая тренировка на все тело с гантелями дома
-
22:22
Силовая тренировка дома с гантелями / Тренировка для похудения / #16 /Ты сможешь.
-
17:01
Силовая тренировка для похудения дома. Силовая тренировка c гантелями на все тело за 15 минут.
-
01:27
Махи ноги с гантелей и без. Фитнес. Силовая тренировка. Упражнение с гантелями. Развитие силы.
-
49:11
Базовая силовая тренировка с гантелями на все тело
-
44:33
ЖИРОСЖИГАНИЕ & СИЛА Силовая тренировка с гантелями и фитнес лентой
-
27:49
Силовая тренировка с гантелями дома на все тело
-
55:06
Super sculpt - СИЛОВАЯ АЭРОБИКА - тренировка с гантелями на все тело.
-
11:30
Силовая тренировка с гантелями
-
27:55
Горячая силовая тренировка на все тело за 20 минут. Силовая жиросжигающая тренировка для похудения
-
20:36
Силовая тренировка на все тело с гантелями для похудения дома.
-
1:28:52
Силовая тренировка с гантелями, руки, ноги + пресс!!!
-
56:16
Силовая фитнес тренировка с гантелями на верх тела
-
1:01:49
Часовая силовая тренировка на все группы мышц // Тренировка в домашних условиях с гантелями
-
17:07
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ / ХУДЕЕМ К ЛЕТУ
-
02:32
Декор комнаты своими руками легко и без денег / Поделки из бумаги для комнаты / КАК УКРАСИТЬ КОМНАТУ
-
05:24
Мудрые хозяюшки научили печь мягкие, как пух булочки с повидлом: удивительно вкусный рецепт!
-
05:15
И вкусный обед и начинка для пирогов, пирожков. Тушеная капуста.
-
02:07
Беру 2 кг курицы и картофель. Готовлю праздничный обед из простых продуктов.
-
05:44
Современный дизайн интерьера дома
-
1:01:58
Дегидратор. Какие блюда я приготовила в дегидраторе и что мне понравилось.
-
26:03
БУДЬ ЧТО БУДЕТ... НАШ НОВЫЙ ПОМОЩНИК Дегидратор Oberhof Fruchttrockner В-53 @ПИТЕРЦЫ
-
08:25
Главные причины отеков! / Как избавиться от отеков без лекарств?
-
03:16
Гениальный САЛАТ за 5 МИНУТ! Мало кто знает ЭТОТ СЕКРЕТ! НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО!
-
01:05
Минимум времени | КОКОСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ простой рецепт | Мягкое, вкусное печенье к чаю!
