Издатель
Тренировка.
1. Выпад мах. Наз. По диагонали
2.Прыжок вперёд назад отжимание
3.Двуножный альпинист
4.Выпад назад с выносом колена к груди 30сек.
6.Крабик .
7.Выпад в движении.
5кругов.отдых 2мин между кругами 10сек между упражнениями.
1. Выпад мах. Наз. По диагонали
2.Прыжок вперёд назад отжимание
3.Двуножный альпинист
4.Выпад назад с выносом колена к груди 30сек.
6.Крабик .
7.Выпад в движении.
5кругов.отдых 2мин между кругами 10сек между упражнениями.
- Категория
- Фитнес дома
Комментариев нет.
Следующее
-
54:53
Тренировка на ЯГОДИЦЫ дома / онлайн марафон
-
35:24
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ| КАРДИО ТРЕНИРОВКА И ПРЕСС| ПРОГРАММА 6X30| МАРАФОН| ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЕНЬ 3
-
34:57
МАРАФОН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ| ПРОГРАММА 6X30|ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ И РУК| ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЕНЬ 4
-
10:20
#челендж день2 онлайн марафон #неделяСТРОЙНОСТИ
-
33:50
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА И УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС | ПРОГРАММА 6X30| МАРАФОН| ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЕНЬ 15
-
36:17
КАРДИО ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО| ПРОГРАММА 6X30| МАРАФОН | ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЕНЬ 11
-
35:20
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ И ПРЕССА| ПРОГРАММА 6X30| МАРАФОН| ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЕНЬ 1
-
35:54
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ И БЁДЕР | ПРОГРАММА 6X30 | МАРАФОН | ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЕНЬ 22
-
26:21
Жиросжигающая тренировка дома на все тело. Силовая тренировка для похудения Гуд-бай Оливье.
-
35:31
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВЫХ НОГ И ПОДТЯНУТЫХ РУК| ПРОГРАММА 6X30| МАРАФОН| ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЕНЬ 12
-
35:20
КАРДИО ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО И ДЛЯ МЫШЦ КОРА| ПРОГРАММА 6X30| МАРАФОН| ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЕНЬ 17
-
3:45:55
Онлайн-марафон "Стоматологічне здоров*я з дитинства". День 3
-
00:31
"Танцы с Жирками" старт 27 сентября/ тренировка на все тело / онлайн тренировки / марафон похудения
-
00:31
Фитнес тренировка, проект похудения, марафон стройности, похудение онлайн, сжечь жир, тело мечты
-
11:06
Салат Оливье. Рецепт салата Оливье с индейкой. Оливье есть Оливье!!! Olvier salad with turkey
-
02:32
Декор комнаты своими руками легко и без денег / Поделки из бумаги для комнаты / КАК УКРАСИТЬ КОМНАТУ
-
05:24
Мудрые хозяюшки научили печь мягкие, как пух булочки с повидлом: удивительно вкусный рецепт!
-
05:15
И вкусный обед и начинка для пирогов, пирожков. Тушеная капуста.
-
02:07
Беру 2 кг курицы и картофель. Готовлю праздничный обед из простых продуктов.
-
05:44
Современный дизайн интерьера дома
-
1:01:58
Дегидратор. Какие блюда я приготовила в дегидраторе и что мне понравилось.
-
26:03
БУДЬ ЧТО БУДЕТ... НАШ НОВЫЙ ПОМОЩНИК Дегидратор Oberhof Fruchttrockner В-53 @ПИТЕРЦЫ
-
08:25
Главные причины отеков! / Как избавиться от отеков без лекарств?
-
03:16
Гениальный САЛАТ за 5 МИНУТ! Мало кто знает ЭТОТ СЕКРЕТ! НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО!
-
01:05
Минимум времени | КОКОСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ простой рецепт | Мягкое, вкусное печенье к чаю!
