Полноценная 30-минутная тренировка на все тело с разминкой вначале и растяжкой в конце, которую можно выполнять дома без дополнительного оборудования.
Вкусные протеиновые сладости без добавления сахара и муки FITKIT можно заказать на сайте https://myfitkit.ru
Скидка 15% по промокоду POPSPORT
0:00 Привет!
0:20 Разминка
6:10 Первый круг тренировки
16:50 Второй круг тренировки
26:50 Растяжка
Подборки тренировок, а также музыку из роликов ищите в телеграм-канале https://t.me/popsport_me
Попробуйте также:
Тренировку на пресс https://youtu.be/wlji3vi-bQs
Кардиотренировку https://youtu.be/Lrrl2Mhka8U
Тренировка на все тело для продвинутых https://youtu.be/4Ex6if5OZ_A
После тренировки сделайте растяжку, это позволит мышцам быстрее восстановиться после нагрузки https://youtu.be/kOW9LnxpD0Y
Узнай почему ты не худеешь из этого видео: https://youtu.be/5yY0gHwDfco
Подписаться на канал: http://www.youtube.com/channel/UC5Y4crUlvKIomg7ArCj3G8Q
Инстаграм https://www.instagram.com/popsport_me
Телеграм https://t.me/popsport_me
Facebook https://www.facebook.com/popsport.me
Вконтакте https://vk.com/pop_sport
Инстаграм Алисы https://www.instagram.com/aliskakuznetsova
#тренировка #фитнес #popsport
Тренировка на все тело дома с разминкой и растяжкой | 30 минут упражнений на все тело | PopSport https://youtu.be/gEmlDp-fNgQ
Вкусные протеиновые сладости без добавления сахара и муки FITKIT можно заказать на сайте https://myfitkit.ru
Скидка 15% по промокоду POPSPORT
0:00 Привет!
0:20 Разминка
6:10 Первый круг тренировки
16:50 Второй круг тренировки
26:50 Растяжка
Подборки тренировок, а также музыку из роликов ищите в телеграм-канале https://t.me/popsport_me
Попробуйте также:
Тренировку на пресс https://youtu.be/wlji3vi-bQs
Кардиотренировку https://youtu.be/Lrrl2Mhka8U
Тренировка на все тело для продвинутых https://youtu.be/4Ex6if5OZ_A
После тренировки сделайте растяжку, это позволит мышцам быстрее восстановиться после нагрузки https://youtu.be/kOW9LnxpD0Y
Узнай почему ты не худеешь из этого видео: https://youtu.be/5yY0gHwDfco
Подписаться на канал: http://www.youtube.com/channel/UC5Y4crUlvKIomg7ArCj3G8Q
Инстаграм https://www.instagram.com/popsport_me
Телеграм https://t.me/popsport_me
Facebook https://www.facebook.com/popsport.me
Вконтакте https://vk.com/pop_sport
Инстаграм Алисы https://www.instagram.com/aliskakuznetsova
#тренировка #фитнес #popsport
Тренировка на все тело дома с разминкой и растяжкой | 30 минут упражнений на все тело | PopSport https://youtu.be/gEmlDp-fNgQ
- Категория
- Фитнес дома
Комментариев нет.