Упражнения для красивой груди | 100 секунд | Растяжка грудных мышц с полотенцем

10 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Упражнение "Лук". Кроме отличной растяжки грудных мышц, эта поза поможет укрепить мышцы спины, а также раскрыть грудной отдел и плечевые суставы. При использовании полотенца "лук" доступен даже суперновичкам. Можно регулировать уровень прогиба в зависимости от физических возможностей.
Хочешь сделать позвоночник гибким и избавится от сутулости? Тогда пусть эта поза станет одной из твоих самых любимых. Ты улучшишь осанку и как следствие - грудь будет высокой и красивой.
Поза Лука обеспечивает прилив сил, наполняет энергией и оптимизмом. Натяни тетиву своего волшебного лука удачи и пусти стрелу счастья в желанную цель!

Меньше слов - больше дела. Включай видео!
Бери полотенце, становись на коврик и вперед!
Море Пляжницу зовет!

⚠️ Полотенце можно заменить фитнес-резинкой или эластичной лентой высокой степени жесткости и сопротивления.

Категория
Фитнес дома
Комментариев нет.

Следующее