Издатель
Решил снять для вас ходьбу для похудения - это кардиотренировка за без прыжков, без бега, без приседаний. Добавил таймер в реальном времени, чтобы вы могли включить комплекс упражнений и повторять за мной. Тренировка за 10 минут для похудения включает в работу все мышцы тела и помогает сжигать лишние ккал. Чтобы сжечь 350-400 ккал, повторите эту тренировку 5 раз. Если хотите чаще видеть полноценные тренировки на моем канале не стесняйтесь - жмите лайк и пишите в комментариях, понравилось видео или нет. И еще напишите какую тренировку вы бы хотели видеть на моем канале
- Категория
- Фитнес дома
Комментариев нет.
Следующее
-
00:21
БЕЗ ПРЫЖКОВ И БЕГА / ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
-
10:39
ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | БЕЗ ПРЫЖКОВ, БЕЗ БЕГА за 10 МИНУТ. Сжечь 300 калорий | КАРДИО ДОМА 80+ кг
-
16:29
Тренировка «10 000 шагов дома». ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Кардио без инвентаря и прыжков для начинающих
-
15:02
УТРЕННЯЯ ХОДЬБА ДОМА. 1700 ШАГОВ ЗА 15 МИН. КАРДИО для похудения. Ходьба, бег и прыжки на месте.
-
22:56
Кардио тренировка для начинающих для похудения без прыжков и бега | Фитнес дома
-
20:46
Кардио для начинающих для похудения без прыжков и бега | Фитнес дома | Тренировка
-
11:53
Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ / 12 минут ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ для ПОХУДЕНИЯ дома. СЖЕЧЬ 200 ккал
-
15:29
ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | БЕЗ ПРЫЖКОВ, БЕЗ БЕГА | КАРДИОТРЕНИРОВКА СТОЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ/ Сжечь 300 ккал
-
30:14
5000 ШАГОВ ДОМА / ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ПРЫЖКОВ. Повтори это дважды, чтобы получить 10000 шагов
-
12:35
АЭРОБИКА С ШАГАЙ ДОМА⚡ +2.000 шагов | Ходьба на месте | Кардио без прыжков и выпадов на КАЖДЫЙ ДЕНЬ
-
12:30
СЖИГАЕТ ЖИР ЛУЧШЕ БЕГА / КАРДИО ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ПРЫЖКОВ дома / Когда НЕТ ВРЕМЕНИ на спорт
-
00:18
СЖИГАЕМ 500 КАЛОРИЙ БЕЗ ПРЫЖКОВ И БЕГА / фитнес дома #красота #здоровье #упражнения #похудение
-
15:09
ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ПРЕСС СТОЯ и КАРДИОТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ, БЕЗ БЕГА / Сжечь 500 ккал дома
-
10:42
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА БЕЗ ПРЫЖКОВ И БЕГА | ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 МИНУТ | ПРЕСС СТОЯ
-
15:10
ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ПРЫЖКОВ, БЕЗ БЕГА | КАРДИОТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | УБРАТЬ ЖИВОТ
-
02:32
Декор комнаты своими руками легко и без денег / Поделки из бумаги для комнаты / КАК УКРАСИТЬ КОМНАТУ
-
05:24
Мудрые хозяюшки научили печь мягкие, как пух булочки с повидлом: удивительно вкусный рецепт!
-
05:15
И вкусный обед и начинка для пирогов, пирожков. Тушеная капуста.
-
02:07
Беру 2 кг курицы и картофель. Готовлю праздничный обед из простых продуктов.
-
05:44
Современный дизайн интерьера дома
-
1:01:58
Дегидратор. Какие блюда я приготовила в дегидраторе и что мне понравилось.
-
26:03
БУДЬ ЧТО БУДЕТ... НАШ НОВЫЙ ПОМОЩНИК Дегидратор Oberhof Fruchttrockner В-53 @ПИТЕРЦЫ
-
08:25
Главные причины отеков! / Как избавиться от отеков без лекарств?
-
03:16
Гениальный САЛАТ за 5 МИНУТ! Мало кто знает ЭТОТ СЕКРЕТ! НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО!
-
01:05
Минимум времени | КОКОСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ простой рецепт | Мягкое, вкусное печенье к чаю!
