Издатель
Ходьба для похудения. Подходит как и людям пожилого возраста, так и для молодых.
Всего 20 минут. За это время можно сжечь 200-300 калорий, зависит от начального веса.
40 секунд обычная ходьба, 20 секунд ходьба в усложненном темпе.
Всего 20 минут. За это время можно сжечь 200-300 калорий, зависит от начального веса.
40 секунд обычная ходьба, 20 секунд ходьба в усложненном темпе.
- Категория
- Фитнес дома
Комментариев нет.
Следующее
-
30:03
Кардио тренировка дома / СЖЕЧЬ 500 калорий за 30 минут
-
14:55
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 15 минут! ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка ДОМА | Тренировка для ПОХУДЕНИЯ
-
17:40
Как Сжечь 1000 калорий?! ЗА 15 МИНУТ.
-
22:30
КАРДИО тренировка ДОМА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для похудения | СЖЕЧЬ 300 калорий за 20 минут
-
10:39
ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | БЕЗ ПРЫЖКОВ, БЕЗ БЕГА за 10 МИНУТ. Сжечь 300 калорий | КАРДИО ДОМА 80+ кг
-
05:30
Как Сжечь 300 Калорий за 30 Минут | Кардио для Похудения Дома
-
15:29
ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | БЕЗ ПРЫЖКОВ, БЕЗ БЕГА | КАРДИОТРЕНИРОВКА СТОЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ/ Сжечь 300 ккал
-
50:11
Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома
-
04:26
Ходьба для ПОХУДЕНИЯ. Показываю как убрать ДРЯБЛОСТЬ рук и сжечь ЖИР вокруг подмышек. МЕГА эффект.
-
28:20
30-минут тренировки для похудения и сжигания жира в домашних условиях | Как сжечь 300 калорий дома
-
15:09
ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ПРЕСС СТОЯ и КАРДИОТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ, БЕЗ БЕГА / Сжечь 500 ккал дома
-
23:45
СЖЕЧЬ 300 калорий за 20 минут | КАРДИО тренировка БЕЗ ИНВЕНТАРЯ БЕЗ ПРЫЖКОВ! Аэробика для похудения
-
28:20
30-минут тренировки для похудения и сжигания жира в домашних условиях | Как сжечь 300 калорий дома
-
46:07
СЖЕЧЬ 600 КАЛОРИЙ ЗА 45 МИНУТ! ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА 2 I Tanya Mi
-
22:31
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 15 МИНУТ! Жиросжигающая тренировка ДОМА
-
02:32
Декор комнаты своими руками легко и без денег / Поделки из бумаги для комнаты / КАК УКРАСИТЬ КОМНАТУ
-
05:24
Мудрые хозяюшки научили печь мягкие, как пух булочки с повидлом: удивительно вкусный рецепт!
-
05:15
И вкусный обед и начинка для пирогов, пирожков. Тушеная капуста.
-
02:07
Беру 2 кг курицы и картофель. Готовлю праздничный обед из простых продуктов.
-
05:44
Современный дизайн интерьера дома
-
1:01:58
Дегидратор. Какие блюда я приготовила в дегидраторе и что мне понравилось.
-
26:03
БУДЬ ЧТО БУДЕТ... НАШ НОВЫЙ ПОМОЩНИК Дегидратор Oberhof Fruchttrockner В-53 @ПИТЕРЦЫ
-
08:25
Главные причины отеков! / Как избавиться от отеков без лекарств?
-
03:16
Гениальный САЛАТ за 5 МИНУТ! Мало кто знает ЭТОТ СЕКРЕТ! НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО!
-
01:05
Минимум времени | КОКОСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ простой рецепт | Мягкое, вкусное печенье к чаю!
