ПРИМЕР ПИТАНИЯ на 1200 ккал в день / лайфхаки для похудения / СИСТЕМА ПИТАНИЯ и РАЗБОР КБЖУ

25 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Mar 10, 2022

ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на 1200 ккал, План питания на день. Что есть, чтобы похудеть и не быть голодным!
Полный разбор кбжу ;) что я ем в течение дня, как похудеть быстро и правильно, полезные блюда из курицы и тунца.

✅ омега 3 https://iherb.co/YecWrJr
✅ чеснок https://iherb.co/GZP66fr
✅ лук https://iherb.co/LnQfCRH
✅ черный кунжут https://iherb.co/wZiaaw

Самый крутой плейлист ПРО ПОХУДЕНИЕ ✅ https://www.youtube.com/playlist?list=PLw3f8ReMn_6XlwsmmitsiXmBmiAQ-bC5v

#дневникпитания #менюнадень #1200ккал #планпитания1200 #меню1200ккал #примерпитания #пример1200 #1200калорий

✅ Вы можете ПОМОЧЬ КАНАЛУ ;) https://www.donationalerts.com/r/annasheina

ПРИМЕР ПИТАНИЯ на 1200 ккал в день / лайфхаки для похудения / СИСТЕМА ПИТАНИЯ и РАЗБОР КБЖУ

✔️ СКИДКА на iherb - RWS955

✔️ Мои ВОЛОСЫ красивые и здоровые потому, что я делаю и использую маску "Макси Рост" от выпадения и роста волос, а еще у меня есть МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА от целлюлита для упругости кожи "Мощь Цитрусов" https://vk.com/club125726545

Я в Instagram http://instagram.com/sheina_anna
TiKTok - AnnaSheinaBlog
Пою в музыкальной группе Red Data Cat https://www.instagram.com/reddatacat , https://vk.com/reddatacat
Я в Vkontakte - http://vk.com/club73300086
моя группа VK https://vk.com/club73300086

Для коммерческих запросов - AnnaSheina@inbox.ru