Сжигаем 500 калорий за 15 минут. Кардио тренировка Табата. Жиротопка 68 день

13 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Сжигаем 500 калорий за 15 минут. Кардио тренировка Табата. Жиротопка 68 день
Интенсивная кардио тренировка, для сжигания жира, для улучшения физического состояния твоего организма, для увеличения твоей выносливости!
Табата тренировка дома, на все группы мышц, поможет тебе сжечь лишние калории.
Фитнес для похудения в домашних условиях, разбудит все твое тело, а упражнения на все тело, ТАБАТА зарядит твое тело энергией на весь день.
Ну и конечно после тренировки делаем растяжку, что бы завтра ты смог встать с постели!))
Сделай прямо сейчас тренировку, это у тебя займет всего 15 минут и 500 калорий как не бывало!!!

Я худею и продолжаю наш марафон похудения ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 68 день!

Соцсети:
Instagram - https://www.instagram.com/zhiro_topka/
Facebook https://www.facebook.com/groups/zhirotopka2020
Telegram https://t.me/zhirotopkasn
Вконтакте - https://vk.com/zhirotopka2020

НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
https://bit.ly/2AtmZzJ

Тренировки для ЯГОДИЦ
https://bit.ly/366VgT9

Хочешь кубики пресса?
Далай эте тренировку на пресс каждый день.
https://bit.ly/3h5RTNX

6 супер эффективных упражнений, для грудных мышц!
https://bit.ly/32aHU4k

Тренировка спины дома на 7 минут.
https://bit.ly/3iikTTu

КИКБОКСИНГ фитнес тренировка!
https://bit.ly/2R22uir

Растяжку на все тело после тренировки!
https://bit.ly/30iSl6w

Ссылка на плейлист марафон похудения
https://bit.ly/3f8q5bq

Полную тренировка минус 500 калорий!
https://bit.ly/2ATsPdX

Табата — высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка. Система табата разработана японским ученым, который изучал реакцию организма на высокоинтенсивные нагрузки. Этот жиросжигающий комплекс ты можешь выполнять даже в домашних условиях. Но молодым мамам к нему нужно приступать только после кормления грудью. Нежелательно заниматься сразу после родов или во время кормления, так как в комплексе много прыжков, которые могут травмировать молочные железы.

Наши тренировки вы просто включаете и тренируетесь от начала и до конца.
Самое главное мы будем ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ.
Я тренируюсь вместе с Вами и худеть буду тоже вместе с вами!
Таким образом я буду мотивировать вас к жиросжигающим кардио тренировкам, а вы меня!
Вместе у нас все получится!!!

Подписывайся на мои соцсети:
instagram - https://www.instagram.com/zhiro_topka/
Facebook https://www.facebook.com/groups/zhirotopka2020
Telegram https://t.me/zhirotopkasn
Вконтакте - https://vk.com/zhirotopka2020

#ЖиротопкасНовосельцевым #какпохудеть #Марафонпохудения #Жиротопка #фитнес #Tabata #тренировка #Табата #похудение #Худеемвместе #кардио #какпохудеть #какбыстропохудеть #лишнийвес #тренировкидома #правильноепохудение #фитнесдома #тренировкадляпохудения #фитнес #спорт #упражнения #какпохудетьзамесяц #яхудею #жиросжигающаятренировка #круговаятренировка #тренировки #программатренировок #снижениевеса #марафонстройности
Категория
Фитнес дома
Комментариев нет.

Следующее