Тренировка в стиле 90-х | танцевальный фитнес | минус 400 ккал за 20 минут | хиты 90-е

23 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Эта тренировка немного сложнее предыдущих. Музыка быстрая ремикс хитов 90-х, есть много танцевальных шагов. Чтобы ознакомиться с техникой, проделайте эту тренировку несколько раз.
00:27 начало тренировки, разминка
01:38 1 часть - интенсивные движения, кардио, аэробика
10:46 2 часть - движения на прокачку мышц ног, рук, пресса.
17:35 3 часть - заминка, растяжка.
------------------------------------------
Продукция для красоты и здоровья https://www.lrworld.com/time4body/​
Смотреть каталог Украина https://www.emagcloud.com/lr/UA_Coll0...​
Россия https://www.emagcloud.com/lr/RU_Coll0...​

__________________________
Удаленный бизнес на круизных путешествиях, подробнее по ссылке https://108476.8b.io/saw.html​
ЗАРАБАТЫВАЙТЕ В АВТОМАТИЧЕСКОМ РЕЖИМЕ
Готовый упакованный онлайн-бизнес под ключ - стабильный доход
без Вашего участия
_________________________
Подписывайтесь на канал в телеграме https://t.me/time4body​
Страница в фейсбуке https://www.facebook.com/time4bodycom​
Инстаграм https://www.instagram.com/lenaminiukova/?hl=ru
Категория
Фитнес дома
Комментариев нет.

Следующее