Популярное

Функциональный тренинг: плюсы, минусы, возможности | Подкаст с экспертами

465 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Функциональный тренинг стал настоящим трендом 21 века! Современный человек скорее выберет функциональную тренировку, чем бодибилдинг или аэробику.
Разложить этот феномен по полочкам взялись универсальные тренеры Total с многолетним спортивным опытом: Алина и Максим.

В подкасте ты найдешь ответы на самые острые вопросы:

Как в домашних условиях без специального оборудования развить все 5 качеств организма: выносливость, гибкость, силу, быстроту и ловкость?
Как функциональные тренировки повлияют на твою повседневную жизнь?
В чем разница между силой и силовой выносливостью?
Можно ли подкачаться или похудеть с помощью функциональных тренировок?
Какие 7 базовых упражнений нужно выполнять, чтобы улучшить структуру тела?

На канале Total Sport тебя ждут функциональные тренировки для разного уровня подготовки:
https://www.youtube.com/channel/UC0bAV54BYUztmAjKagHTQVQ/featured

Присоединяйся прямо сейчас!

Сайт: https://totalclub.net/
Instagram: https://www.instagram.com/totalsport.kh/
Категория
Фитнес дома
Комментариев нет.

Следующее