3 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВНУТРЕННИХ БЕДЕР в домашних условиях. ФИТНЕС ДОМА.

44 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Выполняйте эту тренировку 2-3 раза в неделю по 3-4 круга и уже через пару недель вы заметите, как подтянулись ваши бедра, а внутренняя поверхность бедра стала более тонусной.
Не забываем, что никакие тренировки не будут работать без грамотного сбалансированного питания. Обязательно включите в свой рацион белковые продукты, следите за калорийностью и качеством еды.

Мой инстаграм https://www.instagram.com/oksana_teroshyna/
Бесплатный телеграм канал https://t.me/+TJFQP71qK_mBgEX9

Программы для дома
https://taplink.cc/oksana_teroshyna

Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ, чтоб не пропустить выхода новых тренировок.
Категория
Фитнес дома
Комментариев нет.

Следующее