Кардио тренировка дома для сжигания жира 20 минут | 7-дневный челлендж: День 2 | Похудеть за неделю

123 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Кардио 20 минут | 7-дневный челлендж: День 2 | Похудеть за неделю

Всем привет!

Это вторая тренировка из 7-дневного челленджа. На этот раз будет жиросжигающее кардио. Всего 20 минут, но обещаю вам, вы хорошо попотеете. Топим жир!

Разминка: https://youtu.be/Tn8AlhrjUxE
Растяжка: https://youtu.be/HbnxsxVJB9g

Тренировка 1: https://youtu.be/w084bqzhx-Q
Тренировка 2: ЭТО ВИДЕО
Тренировка 3:
Тренировка 4:
Тренировка 5:
Тренировка 6:
Тренировка 7:

Вся музыка отсюда: https://www.epidemicsound.com/referral/wi9nqc/

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xenia_rg

Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB
Категория
Фитнес дома
Комментариев нет.

Следующее