СТРОЙНЫЕ НОГИ за 5 минут в день. Худые ляжки. Тренировка на ноги дома. Legs workout. Gambe snelle.

14 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Тренировка для стройных ножек в домашних условиях. Всего лишь за 5 минут вы почувствуете, как горят мышцы ног. Для усложнения, вы можете взять в руки что либо тяжелое( гантели, бутылку с водой и т.д)
Советую сделать 2-3 круга, либо совместить с другими тренировками на канале:

https://youtu.be/FQYDVkzdXZg

https://youtu.be/XGPzb7JibdU

https://youtu.be/FQYDVkzdXZg

https://youtu.be/dG4z4zdoC1s

https://youtu.be/G11k5qJQ3Sk

instagram: https://instagram.com/fire_girl_91?igshid=corat45cvzn7
Категория
Фитнес дома
Комментариев нет.

Следующее