Benefits of Ginger | Amazing Health Benefits of Ginger | Ginger : Know the Benefits | अदरक के फायदे

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In this video, Dr Kanchan Sharma will tell you about the benefits of Ginger

Benefits of Ginger:
1. If you suffer from stomach gas or appetite loss, take 1 teaspoon of ginger juice and 1/2 teaspoon of lemon juice, and 1 pinch of black salt. Take this before your meal
2. If you are facing joint pain, swelling, or arthritis you can take ginger and ajwain teas daily empty stomach
3. If you have any respiratory disorder, take one ginger, roast it on gas, put 1 pinch of black salt on it, and chew it.

अदरक के फायदे:
1. अगर आप पेट में गैस या भूख कम लगने से पीड़ित हैं तो 1 चम्मच अदरक का रस और 1/2 चम्मच नींबू का रस और 1 चुटकी काला नमक लें। इसे अपने भोजन से पहले लें
2. अगर आप जोड़ों के दर्द, सूजन या गठिया से परेशान हैं तो आप रोजाना खाली पेट अदरक और अजवाइन की चाय का सेवन कर सकते हैं
3. अगर आपको सांस संबंधी कोई परेशानी है तो एक अदरक लें, इसे गैस पर भून लें, इसमें 1 चुटकी काला नमक डालकर चबाएं।

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Dr. Kanchan Sharma
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